Aufregende Zeiten – Zeiten des Wechsels
Die Wechseljahre sind eine Zeit voller Irrungen und Wirrungen, eine Zeit, in der viele Frauen verunsichert sind, plötzlich sich selbst nicht mehr verstehen. Sie spüren und erkennen, dass etwas im Umbruch ist, und machen sich auf den Weg, sich neu zu orientieren.Die Wechseljahre sind aber auch eine Zeit der Wandlung und Lebendigkeit. Alles, was in unserem großen Inneren geschieht, ist Ausdruck dieser Wandlung. Doch was befähigt uns, durch dieses Tor der Wandlung in eine neue Lebendigkeit zu schreiten?
Dazu werden wir uns Körper, Geist und Seele anschauen.
- Zeichen der körperlichen Veränderung, Tanz der Hormone
Was braucht unser Körper an Reinigung, Nährstoffen, zusätzlichen Angeboten? Hierzu werden wir selbst kleine leckere Snacks und Salate herstellen, die viele Nährstoffe für den Körper im Umbruch enthalten, Reinigungsmöglichkeiten für den Körper - Selbstentwertung stoppen – Neuausrichtung für die persönliche Entwicklung
Was braucht unsere Seele für ihr Wachstum in eine neue lebendige Zeit? Hier werden verschiedene Körperübungen zur Achtsamkeit und Selbstfürsorge vorgestellt - Entwicklung neuer Lebensperspektiven
Was braucht unser Geist, um neue Lebensentwürfe und Perspektiven entwickeln zu können? Hier schauen wir uns Techniken an, um unsere Perspektiven in den Blick zu nehmen und unseren Lebensentwürfen Raum zu geben.
Ort: Institut für achtsame Lebensgestaltung, Sternenburgstraße 26, 53115 Bonn
Kosten: 320,00 Euro, inkl. Getränke, Snacks, Obst und die Herstellung von Salaten und Snacks.
Anmeldung unter: info[at]aufbruch-wagen.de