Seminare & Angebote
Wechseljahre
Auftakt und Neubeginn
Kaum ein Lebensabschnitt wird so zwiespältig erlebt wie die Pubertät, bis auf die Wechseljahre.
Bereits einige Jahre vor der letzten Menstruation beginnt der Körper, sich auf den Wechsel vorzubereiten. Diese allmähliche Veränderung betrifft nicht nur unsere physische, sondern auch unsere psychische Situation. Ein neuer Tanz der Hormone beginnt! Er beginnt wie ein innerer Aufbruch zu neuen Ufern, der sich durch gereizte und nervöse Unruhe, Hitzewallungen, Schlafstörungen und plötzliche Stimmungsschwankungen bemerkbar machen kann. Beunruhigung, Verunsicherung, Irritation entstehen.
Wenn wir jedoch die Zeichen der Wechseljahre und die Bedeutung des darin liegenden Sinnes verstehen lernen, begreifen wir diese Zeit als Neuanfang und sinnvolle Hilfe im Prozess des Werdens.
Wir lernen den Zusammenhang zwischen den äußeren, körperlichen Veränderungen und der inneren seelischen Bedeutung kennen. Aus dieser Erkenntnis entwickeln sich neue, oft ungeahnte Lebensperspektiven.
So manche Frau fürchtet sich vor dieser Zeit, weil sie zu wenig über diesen Lebensabschnitt weiß. Wenn es die Wechseljahre gibt, dann haben sie einen Sinn! Und diesen Sinn gilt es zu entdecken.
Themen:
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Zeichen der körperlichen Veränderung
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Zeit der Wechseljahre – Neuausrichtung und Chance für die persönliche Entwicklung
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Tanz der Hormone
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Selbstentwertung stoppen => Selbstfürsorge
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Positiv durch die Wechseljahre, um gestärkt in die zweite Lebenshälfte zu starten
Zeit:
Freitag, 17. April 2026, 18.00 - 21.00 Uhr und Samstag, 18. April, 11.00 - 16.00 Uhr
Ort:
Institut für achtsame Lebensgestaltung
Balthasar Neumann-Straße 35
53127 Bonn
Kosten: 150,00 Euro
Besinnungs-Wochenende
13. bis 15. März 2026, Kloster Steinfeld
Das Seminar beginnt Freitag Abend um 18.00 Uhr und endet am Sonntag um 14.00 Uhr.
Nähere Informationen dazu findet ihr unter "Haus der Familie“, die Anmeldung erfolgt ebenfalls über das "Haus der Familie".
Schweigetage im Kloster
Schweigewoche für Frauen
Seit vielen Jahren findet im Sommer die Schweigewoche statt und es ist immer wieder eine besondere Zeit.
Die Schweigetage geben uns Gelegenheit, sich von der Hektik des Alltags zu verabschieden und ganz bei sich selbst anzukommen. Entschleunigung zulassen, Zeitqualität nutzen, sich verbunden fühlen in der Gemeinschaft der Frauen, all das kann uns Stärkung im herausfordernden Alltag geben.
In einer Gruppe von etwa 10 Frauen und in der geschützten Umgebung eines Klosters stellen wir uns selbst in den Mittelpunkt und sorgen für unseren eigenen inneren Reichtum.
Kloster Steinfeld liegt inmitten der landschaftlich reizvollen Nordeifel und ist ein Ort der Entschleunigung, der Entspannung, Besinnung und Erholung. Die umliegende Natur lädt zum Verweilen ein, schenkt Ruhe und lässt den Alltag vergessen. Hier finden wir Entspannung in der Geborgenheit der Jahrhunderte alten Klostermauern.
Auch für die Unterbringung in ruhigen Gästezimmern mit Bad ist gesorgt. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.
Schweigetage im Kloster
Schweigewoche für Frauen und Männer
Seit vielen Jahren findet im Sommer die Schweigewoche für Frauen statt. Ab diesem Sommer biete ich zusätzlich eine 2. Woche für Frauen und Männer an.
Schweigen ist eine besondere Form der Auszeit, eine Form, noch tiefer bei sich selbst anzukommen. Entschleunigung zulassen, Zeitqualität nutzen, um sich selbst kennenzulernen, sich selbst näherzukommen.
In einer gemischten Gruppe von etwa 10 Frauen und Männern und in der geschützten Umgebung eines Klosters werden wir uns Körper, Geist und Seele zuwenden und nachforschen, was uns ausmacht und wer wir wirklich sind. All das trägt nicht nur zur Stärkung im herausfordernden Alltag bei, sondern lässt uns an Leib und Seele gesunden.
Kloster Steinfeld liegt inmitten der landschaftlich reizvollen Nordeifel und ist ein Ort der Entschleunigung, der Entspannung, Besinnung und Erholung. Die umliegende Natur lädt zum Verweilen ein, schenkt Ruhe und lässt den Alltag vergessen. Hier finden wir Entspannung in der Geborgenheit der Jahrhunderte alten Klostermauern.
Auch für die Unterbringung in ruhigen Gästezimmern mit Bad ist gesorgt. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt